Olen ollut poissa liian kauan ja pahoittelen sitä syvästi. En millään kehdannut tulla päivittämään kehnoja tuloksiani sillä painoni on jojoillut rankasti nämä kuukaudet lähinnä tunnesyömisten vuoksi. Olen joka kerta luovuttanut sen kertaisen laihdutusyrityksen suhteen jos olen vähänkin repsahtanut. Repsahdukset ovat kestäneet päivästä viikkoon ja tuoneet kiloja takaisin jotka olen sitten taas laihduttanut rankoilla keinoin, mikä on taas johtanut repsahdukseen. Mikä oravanpyörä :/
Pahinta aikaa oli varmastikin joulu, kun sisuksiin tuli ahdettua kaikkea perus superhiilarista muonaa. Voin kertoa, että turvotustakin oli sitten sen mukaan eikä se edes lähtenyt muutamassa päivässä niinkuin normaalisti vaan kesti vähän yli viikon. Kun pääsin eroon siitä megaturvotuksesta vannoin jälleen, etten koske enää mihinkään nannaan ennenkö olen alle 70kg. Aloitin tiukan karppaamisen ja urheilin hulluna ja sainkin tuloksia aikaan, mutta sitten maaliskuulla sorruin taas syömään liikaa kaikkea ja liian kauan ja tsadaa tuloksena painoin taas ties mitä (muistaakseni 79kg:n hujakoilla). Sitten jälleen otin itseäni niskasta kiinni ja pääsiäisen vietin tiukasti karpaten ja laihduinkin 74kiloon, kunnes paino alkoi junnaamaan ja lopulta nousi hivenen tiukasta hiilarimäärästä huolimatta ja kabum luovuttaja minussa heräsi ja vetelin naaman täyteen mässyä. Huijjui. Vähän tuon jälkeen aloin taas juoksemaan ja tekemään lihastreenejä, jotka onneksi vähensivät näläntunnetta sekä aloin kirjaamaan syömisiäni kalorilaskuriin. Jonkin ajan kuluttua tuosta paino alkoi junnailemaan kunnes keksin sille syyn: vedän aivan liikaa proteiinia. Tällä hetkellä tilanne on se, että painan kutakuinkin 73kg ja alaspäin ollaan hitaasti menossa. BMI on vihdoin ja viimein pikkasen alle 25, mutta vielä pitäisi pudottaa aika reippaasti kiloja, että nämä kaikki löllöt ympäri kehoa saisivat kyytiä.
Tuota edellistä kappaletta lukiessa tajusin, että mulla taitaa olla jonkin sortin syömishäiriö, kun tää homma on ollut aina tällaista. Onneksi nyt sentään olen saanut kiinni vähäsen edes laihduttamisesta, mutta samalla pelkään, että olen ajautumassa aivan väärille raiteille. Sillä sen jälkeen kun olen aloittanut kalorilaskurin käytön olen alkanut seurailemaan syömieni hiilareiden lisäksi myös proteiineja ja kaloreita. Toisin sanoen syömiseni alkavat olla aivan retuperällä, koska pelkään jatkuvasti ylittäväni jonkin arvon.
Tää oli nyt vaan tämmöinen tiivistelmä postaus jo tapahtuneista ja pikkusen tän hetken tunnoista. Jatkan lähipäivinä lisää. Varmasti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti